Пустырник настойка от чего помогает

Пустырник настойка от чего помогает

Действие препарата: как его описывают инструкция и опыт народной медицины

Настойка Пустырника считается средством долголетия. Она гораздо эффективнее, настойки на основе Валерианы.

Справляется  с нервным перенапряжением, помогает успокоиться, уменьшить уровень кровяного давления. Подходит в качестве успокоительного средства для пожилых людей.

Фармакодинамика и фармакокинетика

В траве пустырника содержится ряд органических компонентов:

  • сапонины;
  • гликозиды;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды.

Пустырник настойка от чего помогает

Настойка Пустырника не вызывает привыкания и психологической зависимости.

Пустырник представляет собой травянистое многолетнее растение, отнесенное ботаникой к семейству Губоцветные или Яснотковые. Родовое научное название данного растения в переводе с латыни звучит как «львиный хвост», по причине отдаленной схожести верхушечных листьев с кисточкой хвоста льва. Прочие распространенные названия – собачья крапива (трава), сердечник, глухая крапива, сердечная трава. Из самих этих названий становится понятно, от чего помогает пустырник и при каких заболеваниях его лечебные свойства будут полезны.

Фото растения Пустырник

Согласно Википедии в медицинской практике и народных рецептах для приготовления настойки пустырника, польза и вред которой будут рассмотрены ниже, используют два вида этой лечебной травы, а именно: Пустырник Пятилопастный (мохнатый) и Пустырник Сердечный (обыкновенный), так как эффекты прочих видов растения изучены недостаточно хорошо.

Лечебные свойства и противопоказания на настойку пустырника продиктованы свойствами входящих в заготовленное сырье растительных компонентов. Сухая трава пустырника включает алкалоиды (стахидрин, леонуридин, холин, леонурин), бета-каротин, флавоноиды (кверцетин, рутин, квинквелозид, космосиин, кверцимеритрин, гиперозид и пр.

), леонурид, сапонины, минеральные соли (сера, калий, натрий, кальций), примерно 5% дубильных веществ, витамины (А, С, Е), до 0,05 % эфирного масла, сахаристые и горькие ингредиенты, органические кислоты (лимонная, ванилиновая, яблочная, урсоловая, винная), благодаря которым проявляются эффекты подобные по своему характеру седативным препаратам валерианы.

Фото травы пустырник

Для пустырника характерно его положительное воздействие на функциональность ЦНС, успокаивающие эффекты, потенцирование сна (без снотворного эффекта), снижение высокой нервной возбудимости, антагонизм в отношении аналептиков и их судорожного действия. Эффективность данного лечебного средства наблюдается при неврастении, психоастении и неврозах, протекающих на фоне бессонницы, ощущении перенапряжения и повышенной реактивности. Препарат способен корригировать расстройства нервной системы функционального характера, отмечающиеся в период предклимакса и менопаузы.

Также пустырник является эффективным средством от давления (понижает давление или повышает кровообращение, ЧСС и замедляет сердечный ритм), применяется для профилактики и терапии сердечно-сосудистых патологий (стенокардия, миокардит, кардиосклероз, сердцебиение и пр.), используется при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) для регуляции сердечного ритма.

Применение травы пустырник полезно при лечении язвенных заболеваний ЖКТ, болезненных менструаций, эпилепсии, диспептических явлений, тромбозов, бронхиальной астмы, базедовой болезни, одышки, маточных кровотечений, параличей, невралгии, кашля и прочих болезненных состояний, при которых проявляются его положительные лечебные свойства.

Тем не менее, при применении данного растительного препарата необходимо учитывать не только полезные свойства, но и противопоказания пустырника, ведь зачастую польза и вред травы пустырник зависят от дозировки лечебного средства, целесообразности его приема и правильности употребления. Например, пустырник в любом виде противопоказан беременным женщинам из-за повышения угрозы выкидыша, спровоцированного стимуляцией маточной сократительной функции, гипотоникам по причине понижения препаратом , женщинам с обильными, продолжительными менструациями, вследствие возможности их усиления. Спиртовую настойку нельзя принимать людям, страдающим алкоголизмом, а водный раствор и прочие препараты пустырника – аллергикам.

Состав и действующее вещество

Активным компонентом является экстракт травы пустырника. В качестве дополнительной составляющей выступает 70% спирт этанол.

Пустырник содержит большое количество активных веществ, которые выщелачиваются в настойку. Наиболее известные из которых:

  • иридоидный гликозид-ленурид;
  • ленурин;
  • дитерпен.

Следующие компоненты включают:

  • алкалоиды – леокардин и стахидрин;
  • флавоноиды (в т.ч. рутин и кверцетин);
  • сапонины;
  • антоцианы;
  • гликозиды;
  • около 9% дубильных веществ (преимущественно – танинов);
  • маслянистые вещества;
  • органические кислоты (лимонная, яблочная, винная);
  • силикаты;
  • эфирные масла;
  • витамины.

Одним из важных веществ, которым сегодня уделяется большое внимание, является алкалоид леонурин (4-гианобутил-4-гидрокси-3,5-диметоксибензойная кислота, SCM-198, CAS 24697-74-3).

Леонурин имеет кардиопротективные эффекты, обладает антиоксидантной и антиапоптотической активностью, значительно повышает выживаемость кардиомиоцитов, нарушенных гипоксией. Вещество защищает клетки от апоптоза путем модуляции митохондриальной дисфункции, связанной с блокированием активации JNK1/2. Хорошо помогает при воспалительных состояниях.

Леонурин также обладает нейропротекторными эффектами, профилактическим потенциалом в отношении инсульта, характеризуется многообещающим терапевтическим эффектом в лечении ишемического инсульта.

Что за растение пустырник

Лекарственная трава пустырник — это один из представителей многолетних растений, относящийся к семейству Яснотковых. В народе его часто именуют собачьей крапивой или сердечником.

В высоту пустырник может вырасти до 1 метра. Его стебель покрыт густой опушкой, достаточно ветвист. Цветки мелкие, розовые. Цветение начинает в начале лета, и продолжает радовать глаз до середины осени. Пустырник не любит больших скоплений растительности, наверно отсюда и пошло его название. Так как ему больше подходят заброшенные местности, пустыри и выгоны.

Растет Сердечник на территориях Кавказа, Европы и Сибири.

В лечебных целях используется только верхушка растения, которую начинают заготавливать в период цветения.

Предлагаем ознакомиться  Водка в арбузе: рецепт, фото и видео, как накачать арбуз водкой на зиму

Пустырник настойка от чего помогает

легочных заболеваний, тяжести в желудке, нервного расстройства, сердечных проблем, повышения артериального давления и учащенного сердцебиения. В те времена пустырник использовали в виде чая и водных настоев, свежевыжатого сока и спиртовой настойки. Официальная медицина признала лечебное действие пустырника в первой половине прошлого века, когда наукой были изучены его терапевтические свойства и доказан положительный эффект в лечении сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.

В наши дни эта целебная трава отмечена в государственной фармакопее России как седативное и снотворное средство. Кроме таблеток с этой успокаивающей травой, фарминдустрия выпускает спиртовую настойку пустырника. В отзывах врачи и пациенты называют ее одним из лучших антистрессовых медпрепаратов, мягко и благотворно действующих на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Пустырник (лат. Leonurus) – представитель многолетних растений семейства Яснотковые. В природе существует большое количество видов, самые распространенные – сердечный, пятилопастный, японский, сибирский и др. Официальной медициной в лечебных целях используется пустырник сердечный и пятилопастный. Эти виды имеют хорошие лекарственные показатели и минимум противопоказаний.

Пустырник вырастает до метра, имеет четырехгранный стебель с черешковыми листьями – снизу крупными и уменьшающимися к верхушке. Корень разветвленный, мочковатый. Цветет все лето мелкими, собранными в колосовидные соцветия, цветками. Семена цепляются острыми зубчиками за одежду и шерсть животных, таким образом распространяясь по большой территории.

Химический состав

В состав лекарственного пустырника входят сапонины, алкалоиды, витамины А, Е, С, гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты (ванилиновая, лимонная, урсуловая, яблочная, винная), эфирные масла, каротин.

в процессе настаивания все полезные вещества растворяются и переходят в настойку

Спиртовая настойка – это самая эффективная лекарственная форма растения. Спирт хорошо растворяет и вытягивает все полезные вещества пустырника, оказывая мощный лечебный эффект. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

  • 2 ст. л. измельченного сырья помещаются в емкость со стаканом спирта или водки;
  • закрываются и убираются для настаивания в темное место на две недели.
  • процеженное средство принимается по 30-40 капель, разведенных водой, до 3х раз в день до приема пищи.

Лечебные свойства пустырника для женщин

Благодаря богатому химическому составу, список полезных свойств лекарственного растения довольно обширен. Они очень схожи с действием лекарственного ландыша и валерьяны, но пустырник гораздо мощнее действует на организм.

В его составе преобладают такие вещества как алкалоиды, дубильные вещества, флавоноловые гликозиды, каротин. Основными назначениями отвара пустырника считаются нервные расстройства и нарушения функциональности сердца и сосудов. Народное средство помогает снизить показатели артериального давления при гипертензии, избавить человека от напряжённого эмоционального фона, депрессий, эффективно борется атеросклерозом и другими патологиями.

Часто лечащие доктора назначают регулярный приём настойки пустырника в составе комплексного лечения. Особенно часто такая схема лечения применяется у людей, страдающих патологиями сердца. Настой травы помогает успокоиться, качественно отдыхать и снижает проявления болезни.

Для приготовления настойки используют 2 вида пустырника: сердечный (обыкновенный) и пятилопастный (мохнатый), лекарственные свойства других видов изучены недостаточно. Для настойки применяют высушенные цветки и листья. Лечебное действие препарата, связано с присутствием в растении очень большого количества, полезных для организма веществ. Наиболее важными из них являются:

  • органические кислоты (винная, лимонная, яблочная, ванилиновая, урсоловая);
  • алкалоиды (холин, стахидрин и др.);
  • флавоноиды (космосиин, рутин, гиперозид и др.);
  • леонурид;
  • бета-каротин;
  • минеральные соли;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла.

Настойка пустырника оказывает положительное действие на центральную нервную систему, благодаря седативному эффекту. За счет снижения процессов возбуждения, снижается нервозность, раздражительность.Препарат нормализует сон, но при этом снотворного действия он не имеет. За счет леонтина в составе травы, препарат способствует расширению сосудов, расслаблению гладких мышц, вследствие чего снимается спазм сосудов головного мозга, снижается высокое артериальное давление, облегчаются симптомы аритмии.

Также препарат имеет антиспастическое, общеукрепляющее, мочегонное, противовоспалительное действие. Поэтому настойку применяют для симптоматического лечения многих заболеваний, в том числе и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации сердечного ритма.

Пустырник настойка от чего помогает

Пустырник – уникальное в своём роде растение. Если брать в расчёт лечебные свойства и противопоказания, удастся прилично укрепить здоровье.

1. Благодаря кровоостанавливающим свойствам прописывают пустырник для лечения маточных кровотечений.

2. Водные настои, отвары, чаи, таблетки пустырника принимают для смягчения симптомов ПМС. Также во время месячных растение контролирует обильность выделений, поддерживает гемоглобин, убирает сильные спазмы.

3. Дамам в климатический период полезно употреблять лекарственное средство для снятия головных болей, раздражительности, тревожности. Пустырник нормализует эмоциональный фон и налаживает сон.

4. От некоторых знахарей народного врачевания можно услышать, что растение разрешается использовать в период лактации. Всё дело в его способности усиливать выработку молока и успокаивать малыша.

От чего помогает?

В целом, лекарство помогает справиться с такими проблемами:

  • ослабление деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • неврозы;
  • тяжелая одышка;
  • высокий пульс;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта хронического характера;
  • спазм желудка;
  • хронический катар толстого кишечника;
  • бессонница;
  • повышенное артериальное давление.
Польза женщинам Польза мужчинам
Болезненные ощущения во время менструации Профилактика заболеваний мочеполовой системы
Нерегулярность менструального цикла Нарушение гормонального фона
Слабый тонус матки Токсические и другие вредоносные вещества в печени
Стрессовое состояние, беспричинная тревожность Переедание, боли в области поджелудочной железы
Сильные головные боли Сильная отечность после сна
Климактерические симптомы Мигрени

Важно знать! Настойка пустырника является отличной профилактикой заболеваний, связанных с дыхательной системой (бронхит, кашель, хрипы).

Противопоказания и совместимость с другими лекарствами

Несмотря на все достоинства настойки, существуют некоторые противопоказания к ее применению. Среди них стоит отметить:

  1. Так как трава понижает кровяное давление, ее не рекомендовано использовать гипотоникам.
  2. Употребление лекарственного препарата в большой дозе может привести к возникновению сонливости. Это сопряжено с некоторыми рисками.
  3. Растение может вызвать тонус матки, поэтому не рекомендовано использовать настойку во время беременности.
  4. Также препарат не стоит принимать при пониженном ритме сердца.
Предлагаем ознакомиться  Фисташки на палочке как сделать для букета

Согласно инструкции, настойку разрешается принимать одновременно с другими снотворными и седативными средствами. Но, здесь стоит учитывать, что она может существенно усилить их действия. На протяжении всего срока лечения не рекомендовано принимать алкоголь.

Помимо того, что пустырник — это отличное успокоительное, его применяют также для лечения различных заболеваний женской мочеполовой системы, он помогает представительницам прекрасного пола во время родов, укрепляет сердце и сосуды. При этом применять ее можно мужчинам, женщинам и детям.

Передозировка

Как принимать пустырник в каплях? Чтобы эффект от средства был максимальный, при этом наблюдалось минимальное количество побочных реакций. Необходимо строго соблюдать все предписанные рекомендации в инструкции.

Доза пустырника зависит возрастной категории пациента, его личных особенностей организма и степени выраженности клинических проявлений. В среднем составляет от 30 до 50 капель не более 4 раз в день.

Для получения максимально возможного эффекта, средство нужно принимать не менее 1 недели. В среднем эффект от терапии дает о себе знать уже на 2 недели. Но при этом терапевтический курс может длиться до 4 недель.

После первого курса рекомендуется  сделать перерыв, в случае необходимости доктор назначить повторное лечение.

Пустырник настойка от чего помогает

Перед употреблением настойки ее необходимо взболтать.

В случае даже незначительного превышения допустимой дозы, возможно развитие аллергических проявлений в виде кожный высыпаний и зуда. В такой ситуации лечение стоит сразу прекратить и обратиться за врачебной помощью.

Если систематически превышать необходимую дозировку капель, или применять его длительнее срока, указанного врачом, то передозировка может проявиться следующими симптомами:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • сильная жажда;
  • боли в области живота;
  • аллергические реакции – зуд, отек, крапивница;
  • головокружение;
  • общее недомогание, слабость.

При появлении данных признаков передозировки, необходимо прекратить прием капель, принять сорбенты, например, активированный уголь или Полисорб, а также пить много жидкости.

Побочные действия

Негативные проявления на органы препарат может оказывать при длительном его приеме, а также при употреблении с другими препаратами. Это могут быть:

  • аллергические реакции в виде отечности кожи, зуда, крапивницы (высыпаний на теле);
  • нарушения ЦНС – вялость, спутанность сознания, обмороки, сонливость, апатия, ломота по всему телу;
  • диспептические расстройства – сухость во рту, понос с кровяными жилками, жажда, тяжесть в желудке, обильная рвота, частая отрыжка.

Так как пить настойку пустырника для успокоения можно разово или курсами, выраженность ее действия может меняться. Однако это явление тоже индивидуально, поэтому придется просто понаблюдать за реакцией своего организма. Самые яркие симптомы передозировки – это сонливость и жажда, тошнота и отрыжка, сильная изжога.

Если вы почувствовали перечисленные симптомы, то рекомендуется пересмотреть дозировку. Скорее всего, она слишком большая для вас. Либо данное средство вам просто не подходит. Если это был комплекс из двух или более настоек, то попробуйте в отдельности пустырник, пион или боярышник. Скорее всего, в одном из них вы найдете свое средство.

При приеме лечебной настойки Пустырника могут наблюдаться следующие ее побочные действия:

  • местные аллергические проявления, чаще всего выражающиеся покраснением, отечностью кожных покровов и/или кожной сыпью/зудом (в случае персональной повышенной чувствительности);
  • чувство головокружения;
  • явления диспепсии;
  • быстрая утомляемость;
  • дневное снижение физической/умственной работоспособности;
  • сонливость.

Пустырник настойка от чего помогает

Настойка Пустырника редко когда способствует развитию побочных эффектов. Но на фоне приема изредка могут появляться следующие реакции:

  • образование аллергических проявлений на коже;
  • гиперемия поверхности кожи;
  • головная боль умеренного характера.

В детском возрасте при беременности и ГВ

Поскольку пустырник — это лекарственное растение, распространенное в нашей местности, то принимать его даже в период беременности можно. Единственный момент — избегайте спиртовой настойки.

в таблетках

пакетики для заваривания

Пустырник поможет женщинам в период вынашивания малыша в таких случаях:

  • тонус матки, который способен вызвать преждевременные роды. Вместо обычного чая заваривайте себе пакетик пустырника, чтобы расслабиться как физически, так и эмоционально
  • повышенное артериальное давление. Только в случаях, когда это не признак болезни, которая была до беременности, например, гипертонии
  • плохой сон или бессонница, которые часто досаждают женщинам в положении
  • затрудненное дыхание, характерное для последних месяцев беременности, когда плод интенсивно растет и занимает максимум пространства в животе у мамы. Либо если вы ощущаете сильную усталость после любой физической деятельности
  • страхи, тревоги, переживания, которые, к сожалению, имеют место в жизни почти каждой беременной

Пустырник настойка от чего помогает

Настойку не стоит использовать для лечения беременных и кормящих женщин.

В педиатрии применение пустырника допустимо только с 12-ти лет. С осторожностью назначают детям и подросткам старше 12-ти лет.

Вопрос о том, можно ли беременным принимать пустырник, а также можно ли при грудном вскармливании пить данный препарат, безусловно, тревожит многих женщин, так как состояние их нервной системы в эти периоды находится не в лучшем состоянии и часто требует поддержки извне. Ответом на вопрос о том, можно ли пить настойку пустырника во время беременности и при ГВ (грудном вскармливании) может служить официальная инструкция, в которой эти этапы в жизни женщины занесены в противопоказания к применению препарата по причине включения в его состав этилового спирта.

Таблетки или водная настойка пустырника при беременности на ранних сроках, или в более поздние периоды, а также при лактации, могут приниматься женщинами, а иногда даже рекомендуются к приему с целью приведения их нервной системы в надлежащее положительное состояние, способствующее нормальному преодолению этого непростого времени.

В каком виде продается пустырник в аптеке

Покупать любое лекарственное средство можно только в аптеке. Это дает гарантию того, что сырье было собрано в экологически чистом месте, прошло правильную предварительную обработку и приготовлено с соблюдением рецептуры.

Предлагаем ознакомиться  Настойка туи от бородавок отзывы

В аптечной сети пустырник продают в виде:

  • сухой травы для заваривания;
  • удобных одноразовых чайных пакетиков;
  • спиртовой настойки;
  • таблеток.

Самое популярное лекарство из пустырника — это спиртовая настойка. На внешний вид это непрозрачная жидкость зеленого цвета с коричневым оттенком. Допустимым является наличие осадка, поэтому перед применением рекомендуется встряхивать флакон для получения однородной жидкости. Спиртовая настойка выпускается во флаконах по 25 и 30 мл. Состав настойки пустырника всегда одинаков: этиловый спирт (70%) и вытяжка травы пустырника.

Экстракт пустырника в таблетках выпускается как единственным компонентом, так и с добавлением других трав. Разработано много фитолиний, действующих как биологические добавки, основой которых является пустырник.

Рецепт настойки пустырника очень простой, его легко приготовить в домашних условиях.

Для сушки собирают соцветия и тонкие облиственные стебельки длиной 30-40 см. Срезанные стебли и соцветия сушат на улице под навесом, расстелив тонким слоем на бумаге и периодически перемешивая во избежание запревания. Готовое сырье хранят до двух лет в холщовых мешочках.

Сухую траву пустырника (заготовленную самостоятельно или купленную в аптеке) заваривают таким образом:

  1. 1 чайную ложку или 2 пакетика заливают стаканом крутого кипятка.
  2. Через 30 минут настой подогревают на водяной бане для более усиленного выделения полезных веществ в течение 5-7 минут.
  3. Процеживают через двойной слой марли.

Для использования зимой траву заготавливают в виде спиртовой настойки. Для этого из свежесрезанных стеблей выжимают сок, 2 части свежевыжатого сока соединяют с 3 частями медицинского спирта (96%).

Особые указания

Препарат категорически нельзя применять при беременности, так как он может вызвать сокращение матки, вследствие чего возможно маточное кровотечение, преждевременные роды. До 18 лет принимать препарат можно по строгим показаниям, и только под наблюдением врача. В состав препарата входит этиловый спирт, который может замедлять психофизические реакции, вызывать сонливость. В связи с этим, в период лечения не рекомендуется управлять транспортными средствами, выполнять работу, требующую повышенного внимания.

Лекарство используют с осторожностью при поражениях печени.

Аналоги

Аналоги и заменители Настойки Пустырника по составу и показаниям:

  • Валериана;
  • Валерианы экстракт;
  • Пиона настойка.

Аналоги по способу применения:

  • Реладорм;
  • Корвалтаб;
  • Формула спокойствия.

К аналогам настойки Пустырника можно отнести лечебные препараты схожие с ней своим седативным и кардиотоническим действием:

  • Валериана (настойка, сырье, таблетки);
  • Алора;
  • Пиона настойка;
  • Биосон;
  • Мелисса (настойка, сырье);
  • Антистресс;
  • Белиса;
  • Боярышник (настойка, сырье);
  • Корвалол;
  • Валемидин;
  • Сонафит;
  • Валдисперт;
  • Корвалдин;
  • Дормиплант;
  • Барбовал;
  • Сонмил;
  • Валокормид;
  • Трикардин;
  • Карвелис;
  • Меновален;
  • Корвалтаб;
  • Седасен;
  • Ново-Пассит;
  • Квайт;
  • Персен;
  • Седавит;
  • Фитосед;
  • Донормил;
  • Флорисед и т.д.

Однозначного ответа на вопрос, что лучше – пустырник или валерьянка, не существует в принципе. Данные лечебные растения очень схожи по своему основному действию и по большому счету отличаются только некоторыми противопоказаниями и степенью своей эффективности. При выборе одного из этих лечебных средств врач, прежде всего, должен руководствоваться особенностями диагностированного у пациента заболевания и его индивидуальным ответом на проводимое лечение, согласуясь с которыми и подбирается персональная терапевтическая схема.

В свою очередь оба этих препарата нередко смешивают и рекомендуют применять совместно в разных комбинациях седативных лечебных средств, как заводского, так и собственного приготовления. Самым распространенным и получающим положительные отзывы народным рецептом является смесь ВКПБП, включающая пять настоек: пион

,валерьянка, пустырник, корвалол, боярышник.

Перед тем, как принимать пустырник, валериану, боярышник, пион, корвалол, необходимо приобрести данные настойки в аптеке и смешать их в темном стеклянном сосуде в равной пропорции, например, по 25 мл (в этом случае можно ограничиться 15 мл корвалола), после чего принимать перорально каждый день по 10-15 капель (допускается совместно с ¼ стакана воды). В случае недостаточного положительного действия и при отсутствии аллергических проявлений можно увеличить суточную дозировку до 25 капель.

Отзывы о смеси настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола говорят о значительно большей седативной и кардиотонической эффективности данной смеси, но также предостерегают пациентов от ее бесконтрольного и чрезмерного употребления, так как такие успокаивающие капли не только умножают положительные свойства растений, но и потенцируют их побочные эффекты.

Препарат имеет очень много аналогов, которые имеют схожий терапевтический эффект. Наиболее популярными являются:

  1. Корвалол.
  2. Пустырник трава, таблетки.
  3. Валокордин.
  4. Палора.
  5. Валерианы настойка, таблетки.
  6. Новопассит.
  7. Персен.
  8. Алора.
  9. Нотта.
  10. Седасен.

Также препарат можно заменить на травяные сборы, которые содержат один или несколько видов трав. Их подбирают в зависимости от симптомов, при которых была назначена настойка Пустырника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock detector