Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Что делать после вывода из запоя

Запой неделю и более опасен для человека с точки зрения различных аспектов. Часто, истратив все деньги на спиртное, алкоголик начинает употреблять сомнительные напитки. В ход идет, как говорится, «все, что горит». Опасность отравления неизвестной химией возрастает в разы.

В конечном итоге, организм перестает принимать как алкоголь, так и любые другие пищевые продукты. В этот период у алкоголика наблюдается рвота, повышенное давление, тахикардия. Пострадавший практически не спит, а скорее проваливается в алкогольные обмороки с яркими видениями.

Именно этот поворотный момент подталкивает пьяниц к обращению за помощью.

Оптимальным способом выйти из двухнедельного запоя является обращение в клинику. Индивидуальный график лечения назначается врачом после осмотра пациента. Здесь важно учесть общее состояние организма, наличие хронических заболеваний, степень отравления алкоголем. Наиболее эффективным методом очистки являются капельницы. Раствор позволяет вымыть следы отравления из крови. Внутривенно вливают гемодез, реополиглюкин, реамберин, глюкозу.

Используются сильнодействующие успокоительные препараты. Цель применения седативных веществ – нормализация психического состояния, купирование панических атак, восстановление сна. Часто применяют «Феназепам», «Седуксен», «Релиум». Дозировка и график приема определяется исключительно лечащим врачом.

Общеукрепляющая терапия направлена на восстановление функций печени, ЖКТ, иммунитета. Исходя из состояния организма, назначается курс витаминов, гепатопротекторов и т.д. Отдых и снижение физических нагрузок позитивно влияют на выздоровление. Лечение в стационаре занимает от трех до семи дней.

Вызов врача на дом

Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Дабы избежать огласки и не оказаться на учете в наркологии, многие алкоголики предпочитают вызвать бригаду на дом. Методы детоксикации в этом случае такие же. Нужно очистить кровь с помощью капельницы, восстановить общее состояние организма.

Чтобы победить двухнедельный запой на дому, обращайтесь только к проверенным специалистам. Нередко вмешательство неквалифицированного персонала приводит к ухудшению состояния. Псевдомедики, услуги которых оплачиваются по завышенному прайсу, зачастую не оставляют сведений о препаратах, вводимых пострадавшему. Поэтому высок риск попасть в реанимацию.

Стремясь избавиться от запоя, люди идут на самые разнообразные меры, которые иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Существует несколько довольно популярных действий, которых на самом деле стоит избегать в первые дни после затяжного пьянства.

Пытаясь выйти из запоя, нельзя:

  • принимать контрастный душ, посещать баню – такая нагрузка может губительно сказаться на состоянии и без того истощенной сердечно-сосудистой системы и спровоцировать серьезные проблемы, например, инсульт или инфаркт;
  • увеличивать физическую нагрузку – чтобы активно перекачивать по сосудам сгустившуюся за время запоя кровь, сердцу придется прилагать огромные усилия и работать на пределе;
  • принимать психоактивные препараты, выбранные самостоятельно, без назначения врача;
  • принимать корвалол, валосердин, валокордин – это может привести к коме или летальному исходу;
  • курить сигарету за сигаретой.

После выхода из запоя нужно помочь организму, всем внутренним органам восстановиться, наладить свою работу. Также важно не сорваться и не начать пить снова. Поэтому стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут в этом непростом деле.

Снижение дозы

Снижение дозы спиртного можно считать началом выхода из запоя. Но настоящий выход наступает только при полной отмене алкоголя. Постепенное снижение выпиваемого алкоголя уменьшает нагрузку на организм, риск развития белой горячки, делает для человека выход более мягким, не таким мучительным. Если во время запоя употреблялись крепкие напитки, то можно или просто снижать количество, или разбавлять напитки водой.

Также существует пивной алкоголизм, поэтому если алкоголик считает, что после выхода он сможет пить пиво и контролировать себя, то это тоже сильное заблуждение. Поэтому, если получилось выйти из запоя, спиртное нужно полностью исключить из жизни, начать лечение алкогольной зависимости.

Питание

Рацион питания после запоя должен быть разнообразным, питательным. Однако пища не должна быть тяжелой. Следует исключить:

  • жирные блюда, приготовленные с большим количеством масла;
  • жареные блюда;
  • очень острую или пряную еду;
  • любой фастфуд;
  • сладкие газированные напитки.

Предпочтение стоит отдать:

  • легким супам, бульонам;
  • кашам и крупам;
  • свежим фруктам, овощам;
  • овощам, приготовленным на пару или запеченным;
  • нежирным сортам мяса и рыбы, которые лучше запекать или готовить на пару;
  • травяным чаям, натуральным сокам, морсам и компотам.

Как быстро протрезветь

Также нельзя забывать о питьевом режиме. В день стоит выпивать не менее полутора литров воды, а лучше два литра. Это должна быть именно вода, обычная питьевая негазированная.

Для скорейшего восстановления организма важно обеспечить качественный, полноценный сон. Для этого полезно по вечерам совершать прогулки на свежем воздухе, хорошо проветривать помещение перед сном. За час до сна лучше перестать смотреть телевизор, не использовать мобильный телефон или компьютер. Светящийся экран раздражает зрительные рецепторы, и заснуть становится сложнее. Вместо этого можно почитать обычную книгу, послушать аудиокнигу или легкую расслабляющую музыку.

Если есть трудности с засыпанием, то можно использовать легкие снотворные средства, но только после консультации с врачом.

Образ жизни

Выход из запоя – это самый важный, но только первый шаг в избавлении от зависимости. После него нужно весь образ жизни настроить на новый курс. Что для этого важно:

  • постараться поменять окружение, снизить или полностью прекратить хотя бы на некоторое время общение с пьющими людьми;
  • в большинстве случаев пьющий человек также курит, поэтому стоит постараться бросить и эту вредную привычку;
  • рацион питания должен быть полноценным, сбалансированным, соответствующим принципам здорового образа жизни. Также нужно дополнительно принимать витамины и микроэлементы по назначению врача;
  • полезно ввести физическую активность на постоянной основе. Это может быть, например, быстрая ходьба, плавание, велосипед, йога. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит. Физические нагрузки лучше увеличивать постепенно, не нужно перегружать ослабленный организм;
  • стоит как можно больше гулять, проводить время вне дома, желательно с семьей или близкими;
  • полезно будет найти какое-то новое увлечение, хобби. Это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе, а также будет мотивировать и давать энергию.

В целом, при соблюдении рекомендаций, в домашних условиях можно справиться с запоем. Однако крайне важно понимать, что самостоятельный выход из запоя – это всегда риск. Сам человек не может оценить состояние внутренних органов, не может правильно определить нужные лекарства и их дозировку, не знает причин и симптомов возможных осложнений. Поэтому при любой возможности рекомендуется выходить из запоя под присмотром медиков, а не делать это самостоятельно.

От чего зависит скорость процесса?

Запоем называют длительное систематическое употребление спиртного от двух дней подряд до нескольких недель, месяцев. Причинами могут быть различные факторы: от неприятностей в семье, на работе и в жизни, до неразделенной любви и отсутствия средств для существования.

Выйти из запоя

Запой продолжается так долго, потому что каждый день пьющий человек страдает похмельем, которое он лечит спиртным. Безусловно, в этом случае поможет вмешательство врачей, однако быстро выйти из запоя в домашних условиях можно и своими силами.

На ток, как быстро можно вернуться в нормальное состояние, влияют такие факторы:

  1. Продолжительность запоя. Чем длительнее лицо находится в состоянии запоя, тем труднее его вернуть в прежнее русло, к нормальной жизни.
  2. Доза алкоголя. Объем выпитого существенно влияет на быстроту вывода лица из запоя.
  3. Имеющиеся заболевания. Похмелье как явление не считается угрозой для здоровья, опаснее его действие при наличии хронических заболеваний.
  4. Наличие травмы. Если ранее у лица были повреждения головного мозга либо же его сотрясение, то алкоголь еще губительнее влияет на такого человека.
  5. Качество спиртного. Несомненно, от более качественного алкоголя последствий для организма будет намного меньше.

Общие советы относительно выхода из запоя дома

Практически каждый взрослый человек знает, что такое похмельный синдром – это плохое самочувствие, наступившее после того, как накануне было выпито много спиртного. Это могут быть головная боль, тошнота, диарея, слабость, головокружение, аритмия.

У алкоголиков тоже зачастую возникает такое состояние, но причины его другие. Организм, привыкший регулярно получать дозу этилового спирта, сигнализирует о том, что концентрация вещества падает и надо срочно пополнить запасы. Такое состояние называется абстинентным синдромом и снимается новой дозой алкоголя.

Не имеет большого значения насколько крепкие напитки пьет алкоголик. Одинаково нелегко выйти как из пивного, так и из водочного запоя. Ведь организм привык к алкоголю на физическом уровне и включил его в обменные процессы.

Достаточно быстро выйти из запоя в домашних условиях сложно. Это предприятие увенчается успехом в случае, если употребление спиртного затянулось всего на несколько дней, а у человека есть сильная мотивация, чтобы перестать пить. Это может быть страх смерти или тяжелых заболеваний, желание сохранить семью или перспективную хорошо оплачиваемую работу.

Требуется помощь

Требуется помощь

В этом случае зная, как действовать, соблюдая правила, заручившись поддержкой близких, человек может самостоятельно прекратить запой.

Но практически никому не удается самостоятельно выйти из глубокого запоя, продолжающегося неделями. В этом случае без помощи специалиста обойтись не получится.

Человека можно вывести из запоя, если он сам этого хочет, а вот сделать это без его согласия практически невозможно. Иногда измученные постоянным пьянством близкого человека жены или матери прибегают к различным народным средствам, которые либо портят вкус алкогольного напитка, либо смешиваясь с ним, вызывают отравление. Для этого в еду или питье алкоголика подмешивают растительные отвары или настои.

Расчет делается на то, что алкоголик решит, что ему становится плохо от спиртного и со временем перестанет пить. Но принудительный вывод из запоя с помощью подобных методов – опасный вариант.

Во-первых, есть риск не рассчитать дозировку.

Во-вторых, неизвестно, как отреагирует организм на то или иное вещество.

Ну и в-третьих, если алкоголик случайно заметит подобные действия, то его реакция может быть непредсказуемой. Так что не стоит использовать подобные меры и пытаться остановить запой без ведома больного.

Длительное употребление алкоголя вызывает нарушения в работе всех жизненно важных органов. Но и попытки предотвратить или прекратить запой также могут привести к весьма неприятным последствиям:

  • полное отсутствие аппетита;
  • вялость, постоянная сонливость;
  • аритмия;
  • одышка;
  • ломота во всем теле;
  • перепады артериального давления;
  • головная боль, мигрени;
  • бессонница;
  • подавленность, депрессия.

В большинстве случаев подобные реакции возникают в случае некорректно подобранных препаратов или дозировок. Также плохое самочувствие может преследовать пациента после сильнейшего запоя с непомерным количеством крепкого алкоголя.

Еще одно опасное осложнение – белая горячка, психопатическое расстройство, сопровождаемое зрительными галлюцинациями. Оно возникает чаще всего на второй или на третий день после отказа от алкоголя.

Запой начинается с психологической и физической тяги к спиртному. Длительные периоды употребления алкоголя могут возникнуть и под действием внешних факторов – праздники, выдача зарплаты, трагическое событие. Такое явление медики называют псевдозапоем.

Псевдозапой обычно продолжается 7-10 дней и заканчивается так же, как и начался – под влиянием социальных изменений. Тем не менее, вред, нанесенный организму алкоголем, не позволяет быстро выйти из недельного запоя. Для восстановления жизненных показателей потребуется время и определенные меры.

Непродолжительный запой (4-5 дней) можно победить в домашних условиях. Важно очистить тело от продуктов распада алкоголя.

  • Следует пить как можно больше воды – не менее полутора литров. Рвота и диарея – естественные проявления процесса детоксикации. Необходимо восполнять потерю жидкости в случае подобных ситуаций.
  • Если пил 5 дней, увеличенная доза витамина C поможет справиться с последствиями алкогольной интоксикации. Рекомендуется принимать пятикратную суточную дозу (400-450 мг). Можно добавить в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой (лимон, киви, клубника, капуста).
  • Используйте аптечные сорбенты. Активированный уголь надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Можно пить таблетки на основе угля, кремния или принимать энтеросорбенты.
  • Важно стабилизировать сон и восстановить состояние нервной системы. Из успокоительных рекомендуется обычная валерьянка, «Корвалол». Следует помнить, что некоторые препараты провоцируют замедление реакций, сонливость.
  • В ближайшие трое суток после пятидневного запоя следует исключить из рациона жирную и жареную пищу. Пострадавшая печень не справится с такими продуктами. Внесите в меню вареные овощи, рис, гречку.
Предлагаем ознакомиться  Как быстро сделать лед в домашних условиях

Методика резкого отказа от алкоголя в случае сильной интоксикации остается спорной. Медики говорят о стрессе, испытываемом организмом в этом случае. Наличие хронических заболеваний и болезней в стадии обострения исключает этот способ.

Первые эффекты от такого метода ощущаются уже через пару часов после отказа от алкоголя. Остатки спирта в крови расщепляются, и начинается ломка, многократная рвота. К этому моменту в желудке алкоголика уже ничего не осталось, рвотные массы представляют собой смесь желчи и желудочного сока (полупрозрачная жидкость от желтого до болотно-зеленого оттенка). Необходимо выпить до полутора литров кипяченой воды для усиленной очистки желудка.

У человека начинается тремор и головокружение, нарушается координация. Ходить в такие моменты практически невозможно. Ему сложно добраться даже до туалета. Лежать в этом состоянии не рекомендуется, лучше выбрать сидячее положение.

Спустя 3-4 часа мучений наступает незначительное облегчение. Можно пить воду, прохладный несладкий чай. Не стоит браться за бьющуюся посуду, лучше использовать металлические или пластиковые приборы, пить рекомендуется через трубочку.

Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Как только отступят рвотные позывы, нужно принять сорбент. Среди популярных препаратов – «Энтеросгель», «Сорбекс». Одно из доступных средств – 1/2 ложки простой пищевой соды. Порошок следует запить водой или чаем. После не употреблять никакие медицинские препараты в течение 1,5-2 часов.

Первые сутки после резкой отмены алкоголя сохраняется слабость, тошнота, тремор. Психологическое состояние постепенно улучшается. Могут наблюдаться яркие проявления эмоций: смех, слезы. Сон, как правило, не наступает.

На вторые сутки можно кушать, приводить себя в порядок. Уместна небольшая физическая активность. Неделю следует соблюдать диету – перейти на овощи, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты. Важно поддерживать ЦНС: принимать успокоительные препараты, постараться нормализовать сон.

Когда возникает вопрос, прибегнуть к выводу из запоя в стационаре или дома, то ответ будет очевиден только тогда, если получится комплексно представить, в каком состоянии пребывает человек, оказавшийся под гнетом похмелья.

Если нет тяжелого абстинентного синдрома, нет осложнений, сердце не дает серьезных сбоев, нет тяжелых сопутствующих заболеваний внутренних органов и нервной системы, то почему бы и не прибегнуть к выведению из запоя в домашних условиях, народными способами или, на крайний случай, пригласив на дом нарколога или токсиколога, на худой конец.

Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Родным решать, что делать в каждом конкретном случае. Если говорить о стационарном способе выведения из запоя, тот этот метод обходится дороже, не всем по карману, особенно, когда семья из-за безудержных пьянок и запоев «кормильца» живет впроголодь.

Да и не всегда необходимо обращаться к услугам наркологов. Ведь бывают такие ситуации, когда человек в силу сложившихся семейных обстоятельств пытается длительными пьянками, переходящими в запои, снять нервный стресс. В таких случаях сам «пострадавший» понимает, что нужно срочно приводить себя в форму, остановиться и выйти из запоя.

Как известно, полное очищение от алкоголя после запоя может произойти не ранее, чем через трое суток, а серьезное облегчение наступает только спустя сутки, т.е. на утро второго дня после обильного алкогольного возлияния. А алкоголь протрезветь не позволит!

Первоочередным делом нужно хорошо выспаться, а на следующий день не полениться несколько раз принять контрастный душ. Он хорошо помогает тонизировать организм, да и всевозможные шлаки смывает с тела.

Далее помним, что пить нужно много, часто и постоянно. Пьем все, кроме кофе, крепкого чая и, конечно, алкоголя. Так что будет прекрасным избавлением от жажды употребление теплого некрепкого (!) чая, кефира, молока, кваса, компота из сухофруктов, минеральной воды, но лучше негазированной.

Нужно постараться выпить за день полтора — два литра жидкости, чтобы добиться быстрого выведения продуктов распада алкоголя из организма мочевыводящей системой и восстановления водно-солевого баланса организма.

Оттого и появляется жуткое чувство жажды на следующий день, именуемое в народе «сушняком». Чтобы удержать воду в организме, хорошо бы съесть несколько кусочков селедки или выпить небольшими порциями рассол капусты или квашеных огурцов, но ни в коем случае не маринад с уксусной кислотой.

Можно ли резко выходить из запоя

Выход из запоя требует наличия как минимум пяти составляющих:

  • желание
  • очищение организма
  • восстановление органов и систем (сосуды, сердце, печень, почки)
  • успокоение
  • здоровый и крепкий сон

Если вы решились на выход из запоя самостоятельно дома, то вам потребуется еще и огромная сила воли.

Поэтому часто встает выбор:

  1. выход из запоя в домашних условиях самостоятельно или
  2. выход из запоя при помощи специалистов (дома или в клинике)

Рассмотрим оба варианта.

Сразу отметим, что выйти из запоя самостоятельно – весьма рискованно, может закончиться летальным исходом, поскольку, если вы не врач, то не можете знать, что именно вашему организму на данный момент поможет, а что навредит. Мы крайне не рекомендуем «самодеятельность» со здоровьем в таких тяжелых случаях, как запой.

Однако, если мы не смогли вас переубедить, то по крайней мере дадим несколько советов для облегчения состояния. Для того, чтобы выйти из запоя самостоятельно, кроме желания и силы воли, Вам потребуется:

  • для очищения организма – побольше жидкости, одновременно с мочегонными препаратами, чтобы продукты распада алкоголя быстро выводились из организма;
  • для восстановления органов и систем – витамины В и С, магний, калий, ноотропные и сосудистые препараты;
  • для успокоения и здорового сна – седативные снотворные.

Как видите, чтобы выйти из запоя, лекарственные препараты просто необходимы, а правильно их подобрать исходя их состояния вашего организма и наличия заболеваний, может только специалист.

О том, как выйти из запоя на дому самостоятельно и что для этого потребуется, мы рассказали выше. Это, пожалуй, самый крайний вариант, когда обратиться за помощью к специалистам не представляется возможным в силу объективных обстоятельств.

С такой услугой вопрос о том, как быстро выйти из запоя, вас уже беспокоить не будет – это забота врача, который:

  • правильно подберет необходимые препараты исходя из вашего состояния, состояния вашего организма,
  • длительности запоя,
  • стимулирует желание выйти из запоя при помощи психотерапии,
  • даст рекомендации на последующие дни для поддержания здоровья.

Стоит заметить, что после такой «экспресс» процедуры облегчение наступает уже после 2-3 часов, но восстановление организма происходит не сразу. Еще несколько дней человек будет чувствовать слабость.

Это поможет не только быстро выйти из запоя, но и максимально быстро восстановить свой организм полностью. Это достигается возможностью проводить комплексное обследование и восстановление, которое возможно только в рамках стационара:

  • лабораторные анализы,
  • интенсивная терапия,
  • оптимальное количество витаминов и восстанавливающих средств
  • круглосуточное наблюдение и врачебный контроль

На поздних стадиях развития алкоголизма человек пьянеет даже от небольших доз спиртного, поэтому опохмеляясь алкоголик не только снимает симптомы абстиненции, но и теряет меру – т.е. не останавливается после того, как почувствует облегчение и пьянство затягивается на весь день.

Вывести человека из длительного запоя крайне важно. Так как употребление алкоголя неделями напролет наносит невосполнимый вред организму и может даже привести к смерти от сердечной недостаточности, ведь организм алкоголика и без того ослаблен.

Требуется помощь

Требуется помощь

В таких случаях стоит обратиться за медицинской помощью. Только врачи могут грамотно снять симптомы интоксикации, очистить организм, предупредить осложнения.

Чтобы выйти из запойного состояния за один день, можно использовать такой метод:

  1. В день выхода нельзя употреблять ничего спиртного. Это очень важно, поэтому последний прием алкоголя должен быть накануне вечером. Перед сном рекомендуется выпить теплой воды с добавлением мятной настойки (на каждые 100 мл воды отмеряют 30 капель настойки).
  2. Утром в день выхода из запоя самое главное сначала очистить организм. С помощью клизмы нужно очистить кишечник от переваренной пищи. Чтобы очистить желудок от еще не переваренной еды, нужно выпить не менее двух стаканов чистой воды, затем вызвать рвоту.
  3. После очищения желудка нужно принять активированный уголь в необходимой дозировке. Через два часа провести очистительную клизму, затем принять Энтеросгель (или Полифепам).
  4. Если есть какие-либо неприятные симптомы (например, головная боль или боль в животе, учащенное сердцебиение, легкий тремор конечностей), то нужно принять соответствующий препарат для их устранения. Дополнительно нужно принять Эссенциале форте, витамины группы B.
  5. На протяжении дня следует употреблять как можно больше жидкости: негазированная вода, натуральные домашние соки и морсы из кислых ягод и фруктов, травяной чай с медом и лимоном, компоты, огуречный или капустный рассол. Кроме того, полезно употреблять квашенную капусту, сыворотку или кефир, йогурт, кумыс. Такие продукты и напитки содержат янтарную, молочную и лимонную кислоты, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс.
  6. На протяжении дня перед едой употреблять овсяный отвар с календулой. Он хорошо очищает от токсинов, обволакивает стенки желудка, обладает небольшим мочегонным эффектом.
  7. Обязательно нужно есть, даже если нет желания. Например, можно выпить теплый бульон, томатный сок, съесть немного овощей или фруктов, кашу. Тяжелую, жирную, жареную пищу лучше в этот день не употреблять.
  8. В течение дня желательно как можно больше спать. Рекомендуется также несколько раз принять душ комфортной температуры. Принимать контрастный душ не рекомендуется, или разница между горячей и холодной водой должна быть минимальной, не вызывающей излишнего стрессового состояния.
  9. Нужно несколько раз за день хорошо проветрить помещение. Перед сном полезно прогуляться на свежем воздухе.

Что нельзя делать при выходе из запоя:

  • употреблять любой алкоголь. Прием новой дозы спиртного усилит интоксикацию, приведет к срыву и новой пьянке;
  • принимать сердечные препараты, такие как Валокордин или Карвалол. Использование этих лекарств может вызвать непредсказуемую реакцию организма, спровоцировать опасные состояния;
  • совершать физические нагрузки. Для ослабленного, истощенного организма они не принесут пользы, а наоборот, могут сказаться негативно, вплоть до развития инсульта или инфаркта;
  • самостоятельно принимать сильнодействующие медицинские препараты, в том числе снотворные;
  • посещать сауну или баню, принимать очень горячую ванну.

Важно понимать, что эти ограничения объективно обоснованы, поэтому к ним стоит отнестись очень серьезно. Несоблюдение некоторых из них может привести к развитию серьезных осложнений, а в некоторых случаях даже к летальному исходу.

Теперь впору позаботиться о том, чтобы с помощью подручных медикаментов избавиться от тягостных ощущений и сбоя работы внутренних органов на фоне похмелья. Поэтому хорошо иметь при себе упаковку активированного угля, чтобы связать в кишечнике все токсины, образовавшиеся во время распада алкоголя и эссенциале форте для поддержки печени.

Эти препараты нужно принимать три раза на день и следить за своим состоянием.

Если начинает шалить сердце, то принимаем что-то по типу валокордина. Сердечникам и гипертоникам без гипотензивных препаратов, например, атенолола, не обойтись. Он понизит давление, устранит тахикардию, поможет избавить от кислородного голодания сердечную мышцу.

Тем, кто страдает проблемами с желудком и с пищеварительным трактом, стоит употребить ферментные препараты, например, мезим форте. Затем добавляем две суточные дозы поливитаминов.

Как быстрее выйти из запоя человека в домашних условиях

Отключаем еще и мобильный телефон или просим семью отвечать, что «меня нет, ушел, сбежал, улетел и буду не скоро».

Чтобы занять себя и отбросить от себя тягостные мысли, нужно найти что-то приятное из старых любимых фильмов, лучше комедии, и смотреть их лежа в тихой и уютной обстановке. Главное, в этот день не общаться с приятелями, которые выбьют из выбранной колеи «очищения» и посоветуют совсем другой способ, как быстро выйти из запоя, т.е. предложат выпить.

Уже к вечеру может появиться чувство голода, но переедать не нужно, потому что важно поберечь несчастную печень, которая испытывает грандиозные нагрузки после алкогольной интоксикации. И теперь один интересный момент.

Метод «трех дней»

Первый день

В этот день человек остро чувствует все симптомы похмелья: головную боль, ломоту в теле, потливость, перепады температуры тела, головокружение. Эти симптомы нельзя подавлять или лечить, лучше их перетерпеть. Утром следует принять таблетку аспирина или активированный уголь. Таким образом, боль уменьшится, и будут выведены все токсины.

Предлагаем ознакомиться  Виноград Бажена: описание сорта, его характеристики и особенности, фото

Второй день

Утром надо выпить , но ни в коем случае не кофе. Если нет аппетита, и состояние сопровождается рвотным рефлексом, тогда следует съесть нужное количество таблеток активированного угля, а из еды отдать предпочтение кисломолочной продукции. Также можно принять теплый душ: вода смоет все испарения алкоголя, которые вышли на поверхность кожи.

Третий день

В течение этого дня нужно соблюдать все те рекомендации, которые были даны относительно второго дня. Нужно полноценно питаться, отдавая предпочтение молочной продукции.

Злоупотребление алкоголем нельзя назвать проблемой только современности. Подобные ситуации наблюдались, наверное, с того момента, когда люди и научились изготовлять эти самые «хмельные» напитки. С того же времени и существует множество народных средств, которые помогут вывести человека из запоя.

Наиболее действенные народные методы выхода из запоя:

  1. Утром больному можно выпить несколько стаканов рассола от огурцов или помидор. Это давнее проверенное средство от похмелья. Подойдет и другой кислый напиток. Также следует принять активированный уголь, который выведет все токсины.
  2. Использование травяных настоев. Отличным средством является отвар из овса и календулы. Готовить напиток нужно в большой кастрюле с водой, наполовину заполненной овсом. Состав варят 30 минут, после чего добавляют в него сухую календулу. Настойку нужно оставить в термосе на 12 часов, затем пить по стакану три раза в день перед едой.
  3. Чтобы не навредить сердцу и сосудам, следует резко не бросать употребление алкоголя. В первый день еще допустимо принимать несколько глотков.

Основных методов вывода алкоголика из запоя несколько:

  • вызов нарколога на дом;
  • лечение в стационаре;
  • самостоятельное использование медикаментов;
  • народные средства.
Помощь нарколога

Помощь нарколога

Два последних варианта нежелательны, так как неграмотное применение лекарств в попытке остановить пьющего человека могут привести лишь к ухудшению его состояния, а народные средства окажутся недейственными.

В стационаре

Самый безопасный и эффективный вариант вывода из запоя – в специализированной клинике. Пациент постоянно находится под наблюдением врачей, знающих как действовать правильно, чтобы вывести человека из запоя максимально безболезненно.

В первую очередь проводится детоксикация. Затем пациенту назначают лекарства, улучшающие обмен веществ, мочегонные, витаминные комплексы, седативные и психотропные препараты. Параллельно с пациентом работает психотерапевт.

На протяжении всего нахождения в клинике доктор будет контролировать состояние пациента, по мере необходимости внося коррективы в схему лечения. Кроме того, в случае возникновения у алкоголика каких-либо осложнений, в условиях стационара есть все необходимое оборудование и препараты, чтобы оказать ему помощь.

На дому

Для того, чтобы вывести человека из запоя в домашних условиях, нужно вызвать врача-нарколога. С помощью капельницы специалист сможет быстро улучшить состояние пациента, а затем даст рекомендации по дальнейшему лечению. Вариант вывода из запоя на дому хорош тем, что может быть анонимным. Многие профильные центры оказывают такую услугу.

Если человеку совсем плохо, до приезда врача необходимо оказать ему первую помощь. Для очищения организма от токсинов необходимо вызвать рвоту. Перед этим можно дать содово-соляной раствор или просто напоить чистой водой. Также для очищения организма используют клизму. Не стоит давать человеку никакие лекарства, чтобы не осложнить ситуацию.

Иногда в желании как можно быстрее выйти из запоя, люди предпринимают неверные шаги, которые лишь усугубляют ситуацию. Одна из основных ошибок – вызов на дом не квалифицированного нарколога, а шарлатана по объявлению, обещающего мгновенный эффект за небольшую сумму. Чаще всего это заканчивается тем, что лекарства не действуют и пациент продолжает пить. В худшем случае препарат может вызвать осложнения и усугубить состояние пациента.

Еще одна ошибка – резкий выход, который вызывает эффект «ломки» или напротив, слишком длительный выход, сопровождаемый употреблением внушительных доз алкоголя, что по сути является продолжением запоя.

Алкогольная ломка

Алкогольная ломка

Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу?

Существует два мнения, как выходить из запоя после длительного употребления алкоголя. Одни утверждают, что действовать надо резко и решительно. Но большинство наркологов считает, что дозу надо снижать постепенно, мотивируя это тем, что плавное снижение уровня алкоголя в крови смягчает проявления абстинентного синдрома, что не так мучительно для человека.

Те, кто пытается срочно остановить запой, да еще и самостоятельно в домашних условиях рискуют получить массу побочных эффектов и осложнений. Без помощи из вне выйти из запоя за один день физически невозможно. Разве что длился он три-четыре дня и за это время было выпито не так много. Обычно выход занимает 3-4 дня, за этим следует период восстановления.

Как остановить запой?

Существует довольно много рекомендаций как прервать запой. Для этого используются как специальные медикаменты, так и народные средства. В первую очередь необходимо прекратить потребление алкоголя и очистить организм от продуктов распада этанола.

Следующим этапом станет укрепление ослабленного организма и восстановление нормального функционирования всех систем и органов.

Во избежание осложнений целесообразно доверить все эти процедуры профессионалам. Это в первую очередь относится к выходу из длительного запоя, когда человек истощен и физически, и морально.

Вывод из запоя без помощи врачей

Близкие пьющего человека могут помочь ему выйти из запоя, только зная, как надо действовать. Основное правило – никаких упреков, нотаций, воспитательных бесед. От этого тот, чья нервная система расшатана, кто и так находится в эмоционально нестабильном состоянии, а вдобавок к этому отвратительно себя чувствует, только озлобится, начнет все делать назло, тем самым усугубляя свое состояние. Постоянные беседы о том, как плохо пить, тоже не остановят алкоголика во время запоя.

Поддержка близких

Поддержка близких

Не стоит также докучать человеку излишним вниманием. Особенно это касается нескольких первых дней после запоя. Он должен знать, что вы рядом и готовы о нем позаботится. Этого будет достаточно. Не надо каждые пять минут интересоваться его состоянием или предлагать помощь —  это будет только раздражать.

После того, как состояние домочадца немного улучшится, можно проводить вместе больше времени. Прогулки, разговоры, даже просмотр телевизора – все это будет отвлекать его мысли от алкоголя.

Ситуация сложная и неприятная. В квартире пьяный, плохо себя контролирующий человек, абсолютно не предсказуемый и надо что то делать, как правильно поступить, что бы ему помочь? Ведь сам он остановиться и прекратить пить не может, ему плохо, он просит помощи. И сам бы уже рад прекратить, но не может.

Похмелье, абстинентный синдром, труднопереносимое психо-физическое состояние не позволяют бросить пить. После нескольких дней запоя, человек уже сам не хочет пить, но остановить запой самостоятельно не может, ему надо срочно помочь выйти из запоя.

  • постарайтесь избежать критики, чтения морали, ругани, любого негативного словестного воздействия на больного, все это на фоне абстинентного синдрома у больного вызывает негативную реакцию и вспышки ярости и негативизма, обуславливает отказ от помощи;
  • в случае многодневного запоя категорически запрещен отказ от алкоголя сразу, резко, необходимо постепенно снижать дозы и градус употребляемых спиртных напитков, можно разбавлять их водой, использовать вместо водки пиво, растягивать время между приемом доз алкоголя, периодически заменять, очередную порцию алкоголя на объем до 0.5 литра сока, воды, компота;
  • при длительном запое в домашних условиях, нельзя давать любые резкие нагрузки, в том числе и физические, на организм: парилка, ванна с горячей водой, присутствие на холоде для вытрезвления, поскольку организм ослаблен токсинами и любое сильное воздействие может привести к инфаркту, инсульту, обострению панкреатита;
  • обязательно постельный режим, минимум движений, желательно только до туалета и обратно, свежий, но не холодный воздух в теплой комнате;
  • из пищи ничего острого, жирного, соленого – малые порции пищи, по просьбе, если бульон, то только не жирный, разбавленный водой;
  • любые газированные минеральные напитки нежелательны, что бы избежать раздражения стенок желудка и последующей рвоты, больше любой жидкости без газа, чуть сладковатой и теплой;

Применять их умеет и имеет право, только сам врач, но для облегчения самочувствия человека в домашних условиях, можно применить некоторые общедоступные медицинские препараты, которые не навредят и окажут лечебный эффект.

  • 1. Категория сорбенты: полифепан, полисорб, энтеросорб, поливидон, регидрон, энтеросгель – это основные и действенные вещества для уменьшения общей интоксикации. Активированный уголь, как самый известный препарат то же подходит, однако вышеперечисленные средства превосходят его по действию в несколько раз. Активно используются при отравлениях, способы применения и дозировки указаны в инструкции. Лучший – Энтеросгель.
  • 2. Глицин – две таблетки под язык с интервалом 1.5-2 часа. Рассасывается под языком около 15 минут. До 10-16 таблеток в сутки. На ночь обязательно. Стабилизирует нервно-психическое состояние. Противопоказания практически отсутствуют.
  • 3. Фенибут – в дозировке 0.25, препарат обладает легким успокаивающим действием и активно поставляет кислород в головной мозг. Хороший препарат ряда ноотропов. По одной таблетке, три раза в сутки. Перед сном возможно 2 таблетки.
  • 4. Растворимый аспирин или аспирин кардио, по 1 таблетке 3 раза в сутки, обязательно растворить в воде.
  • 5. Лимонтар – препарат на основе янтарной кислоты, по таблетке три раза в сутки, запить не менее чем 250 мл жидкости. Осторожно применять при гастритах и язвенной болезни желудка.
  • 6. Корвалол, Валокордин, Валосердин до 20 -25 капель на стакан жидкости. Серия этих средств сочетание алкоголя и фенобарбитала, применяются 1-2 раза в сутки при усилении желания употребить спиртное.

Важно помнить, что вывод из запоя в домашних условиях это не медицинская помощь. Гарантий, что результат будет положительным, человек сможет прекратить выпивать самостоятельно, будет выход из запоя – нет.

Учитывая наркологическую тяжесть состояния запоя, целое направление в медицине специализируется на лечении этого состояния. Вывод из запоя должен осуществлять врач, это уже медицинская помощь, правильная оценка состояния больного, специальные препараты, безопасность для пациента, отсутствие осложнений и положительный результат лечения.

На здоровье не экономят, особенно это касается близких людей, которым в данный момент нужна помощь в выводе из запоя в домашних условиях. 

Как выйти из запоя самостоятельно?

Если решились на вывод из запоя самостоятельно, будьте готовы к тому, что вся ответственность за последствия и результат ложиться непосредственно на исполнителя, т.е. на человека, который оказывает какую либо помощь.

Оказать грамотную, эффективную, качественную помощь, провести антиалкогольную терапию, поставить капельницу, ввести внутривенно препараты для вывода из запоя может только специалист. прокапаться от алкоголя

Лучше доверить решение этой проблемы, врачу-наркологу – верное решение и гарантии, что будет проведен интенсивный и безопасный вывод из запоя. Самостоятельно сделать на том же высоком медицинском уровне, в домашних условиях практически не возможно.

В нашей стране каждому нужно знать, как вывести человека из запоя. Ведь с этой проблемой сталкивается практически каждая семья. Это не всегда означает, что среди нас большинство алкоголиков, просто не все умеют контролировать количество выпитого спиртного и периодически становятся его жертвой.

Утеху в алкоголе обычно ищут люди с низким уровнем культуры и морали, те, кто испытывают неудовлетворённость своей жизнью или переживают трудные моменты (например, проблемы в семье, на работе, нехватка финансовых средств или потеря близких людей).

Чай при запое

Под запоем подразумевается длительное непрерывное употребление спиртных напитков (от нескольких дней до месяцев). Чем дольше это продолжается, тем тяжелее вернуть человека к нормальной жизни и убедить его навсегда отказаться от данной пагубной привычки.

В некоторых случаях самостоятельно справиться не получается и приходиться пользоваться услугами врача-нарколога. Его можно вызвать на дом для комплексного медикаментозного лечения больного. Он проведёт процедуры, направленные на интоксикацию организма от алкоголя и некоторое снижение тяги к спиртному.

Но для этого больной должен чувствовать понимание и поддержку близких людей, а не критику и обвинения. Существует достаточно много способов, как вывести человека из запоя или просто побороть похмелье.

Это может нанести огромный вред здоровью, вызвав инсульт, инфаркт, белую горячку и даже кому. Чтобы не травмировать организм, нужно все меры принимать взвешенно, постепенно уменьшая количество спиртного.

Предлагаем ознакомиться  Луковые кольца в кляре классический рецепт

Алгоритм первой помощи при выходе из запоя может быть таковым:

  • – дать выпить такие лекарства, которые облегчают физическое состояние (например, “Антипохмелин”, “Пропротен 100”, “Зорекс”), или таблетки активированного угля в расчёте 1 таблетка на 10 кг веса, или аспирин (2 раза в день по таблетке);
  • – не пытаться выяснять отношения, пока человек полностью не протрезвеет;
  • – дать отдохнуть, не нагружая его физическими нагрузками;
  • – принять контрастный душ и лечь в постель (запрещается горячая ванная, так как это будет большая нагрузка на сердце);
  • – при продолжительном запое, постепенно уменьшать дозу алкоголя, разбавляя его в воде;

Жирная еда при запое

Существует много проверенных народных методов, которые способны значительно облегчить состояние страдающего. Они в некотором смысле индивидуальны, но являются эффективными. Наиболее популярными можно назвать такие рекомендации:

  • 1. Дать выпить разведённую в стакане воды чайную ложку нашатырного спирта.
  • 2. Пить рассол с квашеной капусты или огурцов, морс из яблочного и лимонного сока. Такой способ восполняет потерю организмом витамина С.
  • 3. Тошноту может убрать груша, арбуз или напитки со льдом.
  • 4. Выпить немного подсоленное сырое яйцо.
  • 5. Главное употреблять большое количество (не меньше 4 литров) не содержащей кофеина жидкости маленькими порциями (морс, не газированные соки, минеральная вода, отвары трав).
  • 6. Хорошо выводит токсины из организма отвар шиповника. Это настоящий кладезь витамина С.
  • 7. С похмельем борется сырой картофель, натёртый с кожурой на мелкой тёрке. Есть его нужно маленькими порциями.
  • 8. Эффективными являются отвары из зверобоя или лимона.
  • 9. Капельницы это самый безопасный выбор.

Можно ли вывести из запоя самостоятельно.

Может ли человек самостоятельно выйти из запоя, если запой был длительным и похмелье сильное. Наш опыт показывает – самостоятельно выйти можно из любого запоя. Для этого нужно, во-первых, желание, а, во-вторых, конечно, нужно знать, как это сделать и иметь необходимые для этого средства от похмелья.

Но это можно сделать быстро и практически безболезненно. За много лет работы (с 1985 года) мы научились выводить человека из запоя без применения капельницы.

Что для этого нужно. Первое – наметить день, когда вы решите самостоятельно выйти из запоя. Если похмелье очень сильное, или если выпивали не один день – необходимо обязательно приобрести специальные препараты от похмелья.

Схема ваших действий будет следующей. С самого раннего утра, как только вы проснулись, вы ставите себе цель – не опохмеляться. Вам нужно всего-то продержаться лишь несколько часов. Изменения в самочувствии появляются уже через полтора-два часа после начала приема.

Если у вас с утра частый пульс (тахикардия) , сердцебиение, или аритмия, обязательно примите таблетку бета-адреноблокатора – атенолола, конкора, эгилока или какого-либо еще. Это необходимо при частоте пульса выше 85-90 ударов в минуту.

Принимается – атенолол – 50-100 мг, конкор – 7.5-10 мг. Обычно через 30-60 минут сердце успокаивается и пульс приходит в норму. (Обязательно читайте противопоказания, основное из них – брадикардия и нарушения проводимости).

Есть определенные правила, без соблюдения которых выйти из запоя будет гораздо сложнее.

  • Правило 1. В первый день вы ставите себе задачу не выпивать с утра сколь можно долго. При этом принимаете каждые 1.5-2 часа пакетик сухой капельницы из этого комплекса и 2-3 капсулы аминокислоты таурин специальные витамины. В тяжелом состоянии сама мысль о том, что вы больше не выпьете, может показаться непосильной. Но после того, как пройдет 1-2-3 приема препаратов, вы почувствуете облегчение и поймете, что похмелье уходит.
  • Правило 2. С утра на протяжении 2-3 часов нужно принимать как можно больше жидкости – лучше всего зеленый чай с медом или минеральная вода. Таурин по прошествии 5-6 часов начинает оказывать сильное мочегонное действие, но безопасное для сердца, поскольку он сохраняет необходимые для его работы минералы – калий и магний.Одновременно принимаемый порошки из “сухой капельницы” связывают продукты распада алкоголя и восстанавливают дефицит важнейшего для устранения похмельного синдрома минерала – магния. Дефицит магния определяется у всех пьющих.
    Тремор, состояния перевозбуждения связаны именно с этим. Кроме того, магний необходим для работы большинства ферментативных системы, в частности, выработки энергии (аденозинтрифосфат – АТФ) в организме.
  • Правило 3. Если утром сильная тахикардия – пульс выше 90-100 ударов в минуту – необходим прием бета-адреноблокатора (см. выше).
  • Правило 4. Ближе к вечеру нужно начинать принимать пищу, даже если есть не хочется. Это необходимо для восстановления нормальной активности ферментативной системы, которая часто отключается на определенной стадии запоя. Такой пищей может быть куриный бульон, кефир.

Ну и остальные советы, которых много в Интернете – прогулка, душ. Интенсивная ходьба дает очень заметный результат, потому что мышцы работают как помпа, прокачивающая и очищающая кровь.

Но возможна она только через несколько часов после того, как проснулись, когда пульс и сердце придут в норму и появится энергия.

Ощущение облегчения наступает уже через 1.5-2 часа после начала приема. Практически полное устранение симптомов похмелья человек чувствует через 5-7 часов после начала приема препаратов.

Еще один канал вывода токсинов – кишечник. В случае запоров желателен прием мягких слабительных. Сухая капельница действует, как слабительное у большинства, иногда даже чрезмерно. Не обращайте внимание, через день это пройдет.

Очень часто ночью человек сильно потеет. Организм пьющего таким образом пытается избавиться от продуктов распада алкоголя. Сильное потоотделение говорит именно об этом. Пугаться его не надо, если это, конечно, не связано с резким ухудшением самочувствия.

Это (прием спиртного) часто помогает уснуть в первую ночь после того, как вы прекратили пить.

Какое действие оказывает прием препаратов:

  • Очищает внутренние среды организма от продуктов распада алкоголя.
  • Снимает состояние перевозбуждения, тревоги и беспокойства, устраняет судорожные проявления, похмельную «трясучку».
  • Восстанавливает работу печени, что активизирует процессы детоксикации.
  • Нормализует показатели артериального давления, устраняет тахикардию.
  • Восстанавливает нормальный сон.
  • Восстанавливает аппетит, устраняет чувство усталости.

Что происходит при приеме препаратов комплекса:

  • входящие в состав хелатные минералы и серосодержащие аминокислоты связывают находящийся в клетках и межклеточном пространстве ацетальдегид
  • примерно через 1.5-2 часа проявляются первые положительные эффекты от приема – исчезают невыносимые ощущения похмелья, успокаивается сердце, проходит нервозность и общее возбуждение, этот эффект обусловлен в основном действием хелатного магния
  • через 4-6 часов начинается мочегонный эффект таурина, токсичные соединения вместе с мочой выводятся из организма и наступает заметное облегчение
  • действие минералов, витаминов и аминокислот приводит к нормализации электролитного баланса и к повышению угнетенной ацетальдегидом энергетики клеток, появляется бодрость и энергия
  • процесс детоксикации и восстановления имеет волнообразный характер – временами на 20-30 минут самочувствие ухудшается, когды выводимые токсины накапливаются в крови, достаточно принять один порошок “сухой капельницы”, чтобы состояние нормализовалось
  • к вечеру иногда нарастают явления тревоги и психологического дискомфорта, в этом случае в первый день выхода из запоя можно немного выпить, но обязательно как следует поесть, желательно побольше первого.

Но со следующего дня этот вариант уже не проходит. Прием препаратов опять начинается с самого утра, но состояние уже будет стабильным и очередная выпивка будет означать только одно – вы сами решили продолжить выпивать.

Итак, необходимы следующие действия для того, чтобы выйти из запоя в домашних условиях:

  • Принимать препараты, которые связывают токсичные продукты распада алкоголя (ацетальдегид) не только в кишечнике (как это делают сорбенты типа энтеросгеля), но и в крови, в тканях и в межклеточном простанстве.
  • Основательно промыть среды организма, чтобы вывести связанные ядовитые продукты распада алкоголя. Достигается это приемом большого количества жидкости приемом препаратов, стимулирующих вывод жидкости из организма. Мочегонные для этого не годятся, поскольку усиливают нарушение электролитного баланса, что чревато большими неприятностями для сердца. Лучший мочегонный эффект дает таурин в дозировке от 2-х до 4-х граммов
  • Нормализовать осмотическое давление в тканях организма (в первую очередь тканей мозга), устранить отечность.
  • Устранить избыточную нервную возбудимость, сопровождающую длительные запои.
  • Восстановить нормальный сон.
  • Восстановить баланс необходимых для нормальной работы сердца и мозга витаминов,микроэлементов, и аминокислот.

Необходимых условий для выхода из запоя три:

  1. Естественно, желание выйти из запоя.
  2. Возможность посвятить этому один день (с самого утра, как проснетесь).
  3. Отсутствие противопоказаний – неукротимая рвота, язва желудка, желудочные (или другие) кровотечения, психоз и белая горячка.

Что входит в состав стандартного комплекса:

  • Порошковая смесь хелатных минералов – кальций, магний, цинк, соединения органической серы, и др.
  • Комплекс витаминов группы B в специальных дозировках (В1, В2, В6 – 100мг остальные витамины группы В, всего 11).
  • Серосодержащие аминокислоты (таурин и некоторые другие).
  • Фосфолипиды и силимарин.
  • Препарат, восстанавливающий сон.

Если пьющий находится в состоянии постоянного похмельного синдрома, выпивает с утра, чтобы облегчить свое состояние, он попадает в запой, который может длиться много дней. В запое пьющий часто доходит до критического состояния.

При этом он пьет лишь для того, чтобы хоть на время облегчить свое состояние, убрать невыносимые похмельные ощущения. Очередной прием спиртного приносит кратковременное облегчение, на 2-4 часа, а потом состояние становится еще хуже.

  • В запое на протяжении дня он принимает алкоголь не один раз. В конце концов больной попадает в замкнутый круг – и пить уже не может, но и не пить тоже не может.С каждым днем запоя интервалы между приемом алкоголя уменьшаются, больной пьет чаще, но дозы становятся меньше. Спит только если выпьет, да и сном это назвать трудно. Это скорее забытье, которое продолжается 3-4 часа.
  • Больной начинает путать день с ночью, поскольку прием алкоголя полностью нарушает работу биологических часов организма. Он может «засыпать» днем, а ночью не спит. Сон попавшего в запой человека ненормальный – у него во сне наблюдается тахикардия, он сильно потеет, сон беспокойный, во сне может прерываться дыхание. Этот сон сном назвать нельзя. Это просто “отключение” сознания, человек просто “вырубается”.
  • Нормальный сон у здорового человека наступает тогда, когда наша шишковидная железа (эпифиз) выбрасывает в кровь с наступлением темноты гормон сна – мелатонин. В норме во сне пульс урежается, температура тела падает, организм набирается сил, освобождается от токсинов. Мелатонин – важнейший гормон, определяющий наше самочувствие и здоровье. Днем в крови мелатонина мало, ночью много.

Восстановление

Для относительно мягкого выхода из запоя и предотвращения повторного необходимы: покой, сон, правильное питание, много жидкости. Также помощь при выходе из запоя окажет прием прописанных врачом медикаментов. Чтобы пережить самые сложные первые дни, не стоит нагружать организм длительными прогулками или физическими упражнениями.

Питание

Как ни странно, но вывести мужчину из запоя более мягко поможет правильное питание. Желательно воспользоваться советами наркологов и диетологов, сделать меню питательным и разнообразным, исключить вредную пищу (фаст-фуд, жареное, жирное, копченое, острое, сладкие газированные напитки).

В рацион следует включить:

  • каши и крупы;
  • нежирные мясные и легкие овощные бульоны;
  • запеченные или приготовленные на пару овощи;
  • нежирные сорта рыбы, мяса;
  • свежие овощи, фрукты, зелень.
Овощи на пару

Овощи на пару

Пить лучше всего морсы, компоты, натуральные соки и травяные чаи, а также не забывать про чистую питьевую воду, которой желательно выпивать не менее 1,5 литров в день.

Полноценный сон отлично помогает быстрее восстановиться после запоя. Причем первые дни спать можно в любое время, когда хочется. Не надо ограничивать себя и отказываться от дневного сна в угоду ночному. Организм может не оценить такой ход и ночью заснуть уже не удастся.

Более крепкому и качественному сну поспособствуют вечерние прогулки на свежем воздухе, проветривание, выключение всех гаджетов, полная темнота в спальне.

Если наблюдаются нарушения сна, после консультации с врачом можно использовать легкое снотворное.

Для восстановления организма (особенно после быстрого выхода из запоя) чаще всего назначают:

  • поливитаминные комплексы (для восполнения дефицита витаминов и восстановления нервной системы);
  • абсорбенты (Полифепан, Энтеросгель, Полисорб);
  • препараты от головной боли (Но-шпа, Анальгин);
  • ноотропные средства для нормализации мозгового кровообращения (Глицин, Мексидол);
  • седативные препараты (Фенибут, Фенотропил).

Также по показаниям врач может назначить специализированные средства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock detector